Беспокойство по поводу предстоящих событий, тревога, волнение, страх, предчувствие чего-то плохого, - эти ощущения периодически испытывает, пожалуй, каждый из нас. Но что делать, если эти состояния стали постоянными, снижают качество жизни и негативно влияют на здоровье? Рассказываем в этой статье. 

Тревожное расстройство ― это собирательное название психологических состояний, которые характеризуются необоснованной тревогой и страхом, переживаниями по поводу обстоятельств жизни, событий и людей.

Тревожность как устойчивое чувство вызывает дезорганизацию в поведении человека и часто сопровождается соматовегетативными проявлениями. В этом её существенное отличие от бытовой тревоги. 

Чрезмерное беспокойство при тревожном расстройстве, может не осознаваться, его почти невозможно подавить или уменьшить усилием воли. Негативные переживания нередко заставляют человека избегать определенных жизненных ситуаций, общения с друзьями, близкими и коллегами. 

 Если тревога и беспокойство стали управлять поведением человека, влияют на его образ жизни и здоровье – это неотложный повод обратиться к профессионалам: клиническим психологам, психотерапевтам, психиатрам. 

 Тревожное расстройство симптомы и признаки: 

•Выраженное эмоциональное напряжение, беспокойство вплоть до панических атак 

•Частые перепады настроения 

•Нарушение сна: сонливость, бессонница, частые внезапные пробуждения 

•Повышенная потливость, частое сердцебиение, перепады артериального давления, учащенный пульс 

•Быстрая утомляемость и слабость, приводящие к снижению работоспособности 

•Ощущения нечеткости зрения, тремор, дрожь в конечностях, головокружение, озноб, онемение конечностей 

•Боль неизвестного происхождения в разных частях тела, «блуждающая боль» 

•Невозможность сосредоточиться на бытовых задачах или работе 

•Невозможность расслабленияИ многие другие 

Причинами тревожного расстройства могут быть физические, психологические и социальные факторы. 

К физическим факторам развития относятся: 

•Нарушения в работе щитовидной железы, гормональные сбои 

•Нарушения в работе головного мозга 

•Сердечно-сосудистые заболевания 

Психологические факторы 

Травмирующие ситуации, переживания утраты и горя, внезапные потрясения, насилие и жестокое обращение могут стать катализатором тревожного расстройства.Кроме того, многочисленные клинические исследования доказывают, что те, кто пережил опыт социальной изоляции в раннем возрасте, имеют больше шансов развития тревожного расстройства. Индивидуальные психологические особенности также могут стать причиной развития тревожного расстройства в определенных жизненных обстоятельствах. Как правило, это осторожные люди, они постоянно проигрывают негативные сценарии в голове, живут в готовности к катастрофическим последствиям. 

Социальные факторы 

Стрессовый характер работы или проживание в местах, которым свойственны природные катаклизмы или вооруженные конфликты, могут стать причинами развития тревожного расстройства.Образ жизни тоже также влияет на уровень тревоги. Гиперопека с детства, жестокое обращение к ребенку и чрезмерный контроль, малоподвижный образ жизни, потребление большого объема негативной информации, неблагоприятное социальное окружение ― все это способствует повышенной тревожности. 

К чему может привести чрезмерная тревожность? 

Невроз и тревога могут привести к значительному ухудшению здоровья. Могут возникнуть и развиться такие болезни, как: 

•тахикардия, гипертония, аритмия 

•одышка, ощущение нехватки воздуха 

•мышечное напряжение, зажимы, часто в области шеи, спины и плеч 

•проблемы с желудочно-кишечным трактом ― дискомфорт в области желудка, изжога, запоры, диарея, ощущения постоянной тяжести, вздутия 

•сонливость или, наоборот, бессонница 

•снижение общего иммунитета, и как следствие частые простудные заболевания 

•нарушение когнитивных функций, трудности с памятью, вниманием и мышлением•тревожные расстройства могут развиться до тяжелого депрессивного состояния 

•панические атаки 

Различают несколько видов тревожных расстройств. Все они ухудшают качество жизни.Из-за тревоги вы постоянно чувствуете себя уязвимым перед внешними обстоятельствами. 

Тревога ограничивает вашу свободу, в том числе и свободу выбора. Человек страдающий от тревожного расстройства не использует новые возможности, боится общаться с новыми людьми, строить близкие отношения. Если тревога уже переросла в панические атаки, то человек часто боится даже выйти на улицу, особенно в одиночестве. 

Тревожное расстройство сводит жизнь к постоянному страху, лишает вас удовольствия и радости. Большинство тревожных расстройств успешно лечатся, в том числе без лекарств, если вы вовремя обратились к специалисту. 

В нашем психологическом центре работают опытные клинические психологи и психотерапевты, которые специализируются на работе с тревожными расстройствами, неврозами, ПТСР, фобиями. 

Стоимость индивидуальной консультации психолога – от 2500 руб. 

Стоимость приема врача психотерапевта – от 3500 руб. 

На нашем сайте вы можете пройти тестирование на определение своего уровня тревоги, вам на почту придет результат первичной диагностики. 

 При проявлении симптомов тревожного расстройства обращайтесь к профессионалам с опытом клинической практики и соответствующей квалификацией. 

Записаться на консультацию можно по телефону: +79279270578